破故纸提示您:看后求收藏(78小说网www.mdcafe.net),接着再看更方便。

天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
小网红史

小网红史

美腿废物
= =
言情 连载 3万字
春色潮情(都市春潮)全本

春色潮情(都市春潮)全本

alizee521
都市里的成熟美女,校园里的青涩萝莉,医院里的美貌护士,山村里的熟妇和纯真少女,世家的公主和欧洲女王,东方的仙子、女妖,西方的吸血鬼美女和天使,还有其他诸多美女都将在主角身下婉转呻吟……
言情 完结 49万字
女保险员做保险

女保险员做保险

我是美女老婆
知是她早已动情还是这刺激的场面激起了她的性欲,或是她也象我一样饿得慌,反正当我插进去时,她的骚穴里面已是湿漉漉的,所以我毫不费力的捅了进去,顿时感觉到了那久违的温暖和湿润,一阵满足涌上心扉,我立刻奋不顾身的死命往她的阴道里插去。
言情 连载 0万字
课上清纯的老师人后竟然是这样的骚货

课上清纯的老师人后竟然是这样的骚货

原晟
就是一篇炖肉文,大家一起吃肉才更香。 剧情大概:在人前清纯可爱的老师人后竟然这么骚。直播doi野战doizai在保健室也要doi 浪的一戳就出水。连后穴也能到达高潮。
言情 连载 0万字
被保护的人【BDSM 3p】

被保护的人【BDSM 3p】

封边液
言情 连载 0万字
三东大学风云录

三东大学风云录

飞毛腿捣蛋
[绿帽ntr]2019年,华国,三东大学。黄华是一名大二学生,在宿舍昏昏沉沉的入睡,梦中一个老人正笑着对他说话,黄华努力想看清老人模样,却怎么也看不清,模模糊糊的,恍惚间,听到老人说道,驱逐胡虏,恢复中华,立纲陈纪,救济斯民。黄华猛的一惊,突然醒来,浑身大汗。旁边室友李歌正在看历史书,看着黄华的模样,笑道:「你见鬼了啊。对了,刚才有人喊你去踢球,他们已经先到操场了。」说完,李歌又一头栽进历史书里。
言情 连载 0万字